PILATED | Pilates mit Daniela
Sanft aber sicher zur sexy Mitte.
Pilates Kurse in Salzburg
Ich biete Pilatesstunden auf der Matte und an den Geräten in Salzburg und Umgebung an.
Nach meinen Pilates-Kursen wirst du dich stärker, aufrechter und beweglicher fühlen. Du baust körperliche und geistige Spannungen ab und bekommst ein besseres Körpergefühl.
Warum Pilates?
Mit Pilates straffst du deinen Körper, bekommst definierte, aber schlanke Muskeln und ein gutes Körpergefühl. Aber Pilates kann noch viel mehr:
- Beckenboden-Training
- Verbessert die Körperhaltung
- Stärkt die Rumpfmuskulatur
- Sorgt für schöne Bauchmuskeln
- Dehnt verspannte Muskeln
Hi,
Ich bin deine Trainerin.
Bei meinem Ansatz für Pilates geht es darum, nachhaltige Veränderungen herbeizuführen, die dir auf und abseits der Matte helfen, dich wie die beste Version von dir selbst zu fühlen.
„Everyone is the architect of their own happiness.“
Joseph Pilates